La Naturopathie
La Naturopathie est une médecine traditionnelle (au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou l'ayurvéda) reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). C'est une médecine holistique. Cela veut dire que son approche se veut globale et que je chercherai à vous découvrir sur le plan psycho-émotionnel, physique, physiologique, énergétique, spirituel, familial, professionnel, social et bien d'autres éléments relevant de vos habitudes et de votre environnement de vie.
Comment se déroule une séance ?
Les informations communiquées au moment de votre prise de rendez-vous me permettent de préparer votre séance.
Durant votre consultation, je vous pose de nombreuses questions me permettant de mieux vous connaître sur les différents plans précédemment évoqués. Nous déterminons ensemble des mesures adaptées à vos problématiques, vos besoins, vos objectifs et à votre motivation.
Vous repartirez avec une fiche conseil récapitulant les points abordés et les habitudes à intégrer au sein de votre mode de vie.
La première consultation (environ 1h30) permet de réaliser un bilan de vitalité et de vous donner des conseils à large portée d'action.
Les consultations de suivi (environ 45min) permettent d'affiner les mesures déjà mises en place ou d'en faciliter la mise en œuvre.
Quels sont les outils du Naturopathe ?
Mes conseils s'axent principalement sur des notions d'hygiène de vie (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress et des émotions, équilibre énergétique, respiration...). Il est toutefois possible d'intégrer des outils issus d'autres thérapies :
- Réflexologie
- Massages
- Florithérapie (fleurs de Bach)
- Phytothérapie (plantes)
- Gemmothérapie (macérats de bourgeons)
- Aromathérapie (huiles essentielles)
- Compléments alimentaires (vitamines, minéraux...)
- Lithothérapie (pierres semi-précieuses)
- Relaxation
- Yoga
Qui peut consulter un Naturopathe ?
Tout le monde peut consulter un Naturopathe, peu importe l'âge, le genre, l'état de santé, la nature de la pathologie ou la présence d'éventuels traitements médicamenteux.
Le principe même de la Naturopathie est d'adapter les conseils et d'améliorer votre vitalité. Elle pourra alors remplir un rôle préventif ou complémentaire (avec la médecine allopathique et les autre médecines douces) ou même dans certains troubles légers se suffire à elle-même.
Quelle est ma vision de la Naturopathie ?
À travers ma pratique de Naturopathe, j'ai à cœur de vous transmettre les clés de votre santé par la pédagogie. Les suivis en Naturopathie se voudrons ainsi court dans le temps car le but est de vous sensibiliser à la santé et de stimuler votre curiosité afin de gérer votre hygiène vitale en toute autonomie.
Il est aussi important pour moi d'actualiser et de compléter mes techniques et connaissances à travers de nouvelles formations ou livres enrichissants.
La thérapie commence d'abord par soi et c'est pour cela que je continue de prendre soin de moi au quotidien et de poursuivre mon développement personnel afin de vous offrir des séances de qualité.